木曜・金曜ストレッチ教室の受講経験者を対象にした教室です。体力測定・基本検診のデーターをもとに個別指導を行い、総合的に健康増進・体力アップを図ります。
内容は、金曜コースとほぼ同じでスレッチ、ウォーキング、ボール、ストレッチポールを使用します。医者いらずの身体をつくりましょう！
【＊初日に体力測定を行います。】
※ストレッチ教室に何度か参加後に受けられます。
開催場所 浜川体育館 |
１ 対象 市内に在住か在勤、在学の18歳以上の方
過去にストレッチ教室に１度でも参加された方
２ 参加料 ３，５００円
３ 開催場所 浜川体育館
４ 時間 午後１時３０分〜３時００分
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